Langläufer zu Hauf, der eine oder andere verrückte Läufer und ich mitten drin. Aufgrund des Babyflohmarktes am Morgen musste ich leider heute den ersten Vorbereitungswettkampf für den VCM im Rahmen der Winterlaufserie absagen. Und dann hab ich mir gedacht ich mach nen eigene richtigen Winterlauf und demoralisiere ein paar Langläufer auf der Donauinsel. Streckenweise waren die Bedingungen echt zäh und ich wollte mich schon wie ein Pinguin auf den Bauch werfen und gar zum Auto rutschen. Aber das hätte meiner eh schon nicht so tollen Zeit gar den Rest gegeben. Naja, schön wenn sie vorbei sind diese Läufe.
Hier die Daten von heute: 28,44 km 2:46:51 (5:52 min/km 10,2 km/h) Ø HF: 130 bpm
