Verspätung

Dchon wieder einen Tag Verspätung mit dem Posten. Gestern war ich mit den beiden Jungs aus der Anlytik auf einer lockeren Runde in Schönbrunn. Genau das richtige vor dem heute anstehenden Stiegenlauf im Twin Tower. Das heißt mich erwarten heute wieder 35 Stockwerke, 680 Stufen. Was für ein Spaß. Aber dazu heute abend mehr.

Hier erstmal die Daten von gestern: 9,21 km 53:25 (5:48 min/km 10,34 km/h) Ø HF: 127 bpm TE: 3,2 GPSies Index: 1,58

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