Da hab ich doch glatt vergessen meine gestrige Runde zu bloggen. Vor der Arbeit gings auf die 4 -Berge. Der Morgen hat mich anscheinend beflügelt. Die Zeit war die schnellste die ich bis jetzt auf dieser Runde gelaufen bin.
Hier die Daten: 9,24 km 49:29 (5:21 min/km 11,20 min/km) Ø HF: 145 bpm TE: 3,7 GPSies-Index 2,27
