U4 Trail

Die letzten Höhenmeter vor dem Rennsteig. Natürlich zusammen mit Basti auf einer meiner liebsten Strecken, dem U4 Trail von Heiligenstadt nach Hütteldorf. Um es kurz zu machen, wir hatten einen fantastischen lockeren Lauf auf einer herrlichen Strecke. Mehr gibts eigentlich fast nicht zu sagen. Qualitätseinheit 😉

Hier die Daten von heute: 23,71 km 2:27:31 (6:13 min/km 9,6 km/h) Ø HF: 130 bpm

Ein Kommentar

  1. […] dem Wienerwald ein perfektes Trainingsarial für das wellige Profil des Rennsteiglaufs haben. Der U4-U4 Trail mit rund 700 Höhenmeter und 25km Distanz war somit die perfekte Trainingsstrecke. In der Extended […]

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