Trainingsplan

Noch 14 Wochen bis zum Wien Marathon. Zeit wieder nach nem ordentlichen Plan zu trainieren. In diesem Jahr kommt er von Achim Achilles und hat als Ziel: Marathon unter 3:15. Hier ist der Link zum Trainingsplan http://www.achim-achilles.de/lauftools/trainingsplaene-fuer-laeufer-marathon-halbmarathon-10km/2526-marathon-unter-315-stunden.html

 Und hier noch mein Google Kalender, nachdem ich trainiere.

   

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