Nachdem ich jetzt mehr als eine Woche Pause wegen Schmerzen im Fuß pausiert habe, habe ich heute einen kleinen Test für den Sie & Er Lauf am Sonntag unternommen. Ging ganz gut, aber das angepeilte Ziel von 4 min pro km kann ich wohl abhaken. Naja schauen wir mal was raus kommt.
Weil sich mein Handy während dem Laufen aufgehängt hat gibts heute auch ne alte Karte und die Daten kommen vom Pulsmesser.
Hier die Daten: 9,43 km 51:00 (5:24 min/km 11,09 km/h) Durchschn HF: 137 bpm TE: 3,7
101104 auf einer größeren Karte anzeigen
