Das war heute mal mit Sicherheit die heißeste Laufrunde des Jahres. 32°C und Sonne. Aber ich hatte heute mal wieder was mit Verena ausgemacht und Laufpartner lässt man natürlich nicht warten. Also haben wir uns an der kleinen Gloriette getroffen und sind schön gemütlich die 3 Berge Runde gelaufen. Es war wieder sehr nett und wir hatten beide sehr viel zu erzählen. Es war auch gar nicht so heiß wie gedacht. Nur die Serpentienen in der prallen Sonne waren weniger angenehm. Aber sonst im Schatten gut zum aushalten.
Hier die Daten von heute: 8,65 km 57:23 (6:38 min/km 9,0 km/h) Ø HF: 122 bpm
