Sommer :-(

Nach einem Wochenende voller Umzugsstress und ohne Laufen gings heute morgen auf ne lockere Schönbrunnrunde. Um 7:15 Uhr hatte es schon 25°C. Definitiv nicht mein Wetter!!! Als ich dann nach den ersten 1,5 km in der Ferne ein paar BI-Runners gesehen habe, hab ich kurzerhand meine Runde etwas abgeändert und hab sie verfolgt. Erstmal eingeholt bin ich dann etwa 2 km mit Gerhard, Albin, Teresa, Wolfgang und Jasmin gelaufen bis ich dann das Tempo wieder etwas forciert habe. Nach ein paar langen Geraden mit teils erfrischendem Gegenwind hab ich die Meute dann wieder beim Tiergartenberg getroffen. Dort hab ich mir dann noch ein kleines Bergduell mit Wolfgang geliefert. Ich musste am Beginn des Anstieges etwa 30 m auf ihn aufholen, die haben mir dann oben gefehlt und er hat mich fertig gemacht. Cooler Bergsprint trotzdem.

Hier die Daten von heute: 13,79 km 1:10:38 (5:07 min/km 11,71 km/h) Ø HF: 139 bpm TE: 3,4

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