Heute habe ich noch mal ein bisschen die Beine glockert und einen km Renntempo eingestreut. Um es kurz zu machen, alles super. Bin schon gespannt auf morgen. Hoffentlich reißt sich der Wind etwas zusammen.
Hier die Daten von heute: 4,68 km 26:07 (5:35 min/km 10,75 km/h) Ø HF: 133 bpm TE: 2,5
