Kleiner Sonntagsausflug zu meiner ehemaligen Fußballmannschaft und wieder zurück. Netter Longjog in 2 Teilen.
Hier die Daten von heute: 16,34 km 1:27:24 (5:21 min/km 11,2 km/h) Ø HF: 134 bpm und 16,89 km 1:35:00 (5:37 min/km 10,7 km/h) Ø HF: 137 bpm
Christians Blog rund ums Laufen
