So, der Mittwoch wäre dann auch erledigt. Und ich bin es langsam auch. Heute morgen gings noch richtig locker in annehmbaren Tempo. Heute nachmittag musste ich gegen starken Wind und gegen meine inneren Schweinhund kämpfen. Das war eine richtig harte Kiste, der Heimweg heute. Mal schauen wie es morgen weiter geht. Wenns wieder so hart ist lass ich Freitag aus, am Samstag wartet ja sowas wie ein Wettkampf auf mich. 20 km auf der Donauinsel im Rahmen der Vienna City Triathlon Staffel .
Hier die Daten von heute (Hinweg): 12,65 km 1:04:41 (5:07 min/km 11,7 km/h) Ø HF: 122 bpm
Hier die Daten von heute (Rückweg): 12,62 km 1:09:10 (5:29 min/km 10,9 km/h) Ø HF: 116 bpm
