Heute bin ich die gewöhnliche Dienstagsrunde gelaufen. Leider diesmal ohne Begleitung. War schon wieder ziemlich warm. Nächste Trainingseinheit findet wieder in der Früh statt.
Hier die Daten: 8,34 km 45:45 (5:29 min/km 10,94 km/h) Durchschn HF: 133 bpm TE: 3,1
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