Noch 3 mal schlafen…

dann is mal wieder Marathon. Heute warens noch mal 6 km in gemütlichem Tempo, Puls hat kau gezuckt, Muskeln waren irgendwie, naja. Aber ich hab gelesen das ist ganz normal. Kenn ich ja eh schon. Spannung steigt jedenfalls schon langsam.

Hier die Daten von heute: 6,15 km 34:00 (5:32 min/km 10,84km/h) Ø HF: 115 bpm

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