Neue Longjog Runde

Immer noch quält mich der Husten, aber nicht Laufen ist ja auch kein Leben. Deswegen gings heute mal auf eine neue Longjog Strecke von zu Hause aus. Über den Wienerberg gings nach Kledering und wieder zurück. Ab km 20 hat mich schon der hunger gequält, und bei km 25 hätte ich beinahe einen anderen Läufer mit Trinkgürtel überfallen und niedergeschlagen. Konnte mich grad noch zusammenreißen. Mit einem Wort, die Form war schon mal besser. Aber wen wunderts.

Hier die Daten von heute: 30,10 km 2:51:11 (5:41 min/km 10,6 km/h) Ø HF: 119 bpm

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