Nachtrag zum Donnerstag

Fast vergessen, meine Winterrunde vom Donnerstag mit den 2 Jungs aus der Analytik. Kurz zusammen gefasst, viel gequatscht, etwas langsamer gelaufen, das alles bei grausligem Wetter.

Hier die Daten von heute: 9,20 km 53:18 (5:48 min/km 10,36 km/h) Ø HF: 132 bpm TE: 3,0 GPSies Index: 1,58

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