muss man es auch gemütlich angehen lassen. So wie heute. Auf unserer Standardrunde haben der Jochen und ich es wesentlich ruhiger angehen lassen als letzte Woche. Naja man kann ja auch nicht jede Woche eine Rekordzeit laufen.
Hier die Daten. 8,28 km 47:32 (5:44 min/km 10,45 km/h) Durchschn. HF: 124 bpm TE: 2,3
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