Mal wieder in Begleitung

Heute hat mich mal wieder der Jochen ein kleines Stück begleitet. Bei spitzen Wetter gings auf die Chemie-Runde. Ganz gemütlich haben wir es heute angehen lassen. Ich, weil ich die letzten 7 Tage mehr als 65 km gelaufen bin, der Jochen, weil er die letzten 7 Wochen 0 km gelaufen ist:-) Nach der Chemie Runde bin ich dann alleine noch eine Runde gegen unsere normale Laufrichtung gelaufen. Und dann waren es schon wieder fast 15 km heute.


Hier die Daten: 14,38 1:2841: (6:10 min/km 9,73 km/h) Ø HF: 120 bpm TE: 1,8


Kommentar verfassen

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.