Longjog mit Basti und Schurli

Longjog diesmal am Sonntag. Und den Platz vom Peter nahm diesmal der Schurli ein. Und weil uns am letzten WE der Gegenwind so mies erwischt hat haben wir gedacht wir sind schlau und laufen in die andere Richtung. Aber der Wind war anscheinen schlauer. Wir hatten die Donau entlang etwa 9 km Gegenwind.

Naja, waren trotzdem tolle 31km mit den Jungs. Lonjogs machen einfach mehr Spaß wenn man nicht alleine ist.

Hier die Daten von heute: 31,06 km 3:09:07 (6:05 min/km 9,9 km/h) Ø HF: 113 bpm

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