Mit etwas Verspätung kommt der Blogeintrag zum Sonntags-Lonjog. War etwas beschäftigt und zu müde um noch zu schreiben. Der Longjog führte wieder durch die 3 Parks Schönbrunn, Maxingpark und Wienerberg. Diesmal war das Wetter sogar ganz passabel, bis auf den Wind, der mir gerade auf den letzten 3 km das Leben ganz schön schwer gemacht hat. Trotzdem wars wieder ein super Lauf diesen Sonntag.
Hier die Daten von heute: 25,13 km 217:50 (5:29 min/km 10,94 km/h) Ø HF: 124 bpm TE: 1,9
