Jaja, so gehts. Man geht morgens locker in Schönbrunn laufen, bei besten Bedigungen, schaut nicht so genau auf seine Uhr und schwups ist man viel schneller unterwegs als geplant. So ist’s mir heute nämlich passiert. Meine Waden waren auch wieder einigermaßen fit. Toll was so ein Ruhetag doch ausmacht.
Hier die Daten von heute: 12,24 km 1:03:22 (5:11 min/km 11,6 km/h) Ø HF: 129 bpm
