Letzte Intervalle vor dem #VCM

Heute gings noch einmal auf eine kleine Intervall-Runde. 6×1 km waren angesagt. Und dazu wars heute das erste mal mit der Intervall-Trainings-Funktion von Endomondo. Damit bin ich auch soweit ganz zufrieden, nur die Auswertung fehlt mir etwas. So muss eben die Kombination mit dem Pulsmesser dafür herhalten. Die Intervalle bin ich heute alle zwischen 4:28 min/km und 4:18 min/km gelaufen. Und das ganze war ziemlich locker. Das macht Mut für den Marathon.
Hier mein Puls und meine Splits

 Hier die Daten von heute: 13,25 km 1:11:20 (5:23 min/km 11,15 km/h) Ø HF: 130 bpm TE: 2,6

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