11 Tage ohne Laufen gehen zu Ende. Eine Tragödie, die sich heute zum guten gewendet hat 🙂 Irgendwie hab ich ja jedes Jahr eine Woche dabei, wo mich die Erkältung niederstreckt. Dieses Jahr wars allerdings heftiger als sonst. Mir Fieber und allem drum und dran. Sogar 3 Tage krankgeschrieben war ich. Naja heute gings wieder nach Schönbrunn. Endlich. Und ich wurde von widrigen Bedingungen empfangen. Schneematsch, Wind und teilweise sogar Nieselregen. Genau richtig also, wenn man rekonvaleszent ist. Dafür gings aber eh ganz gut. Kilometerzeit kann sich sehen lassen, nur der Puls war etwas hoch.
Hier die Daten von heute: 12,09 km 1:04:00 (5:18 min/km 11,32 km/h) Ø HF: 150 bpm TE: 3,9
