Heute bin ich in Klagenfurt Halbmarathon gelaufen. Als kleiner Formtest für den FS-Marathon in 2 Wochen. Hat alle super geklappt, aber es war irre heiß. Der Niko und 3076 andere haben sich mit mir in der Hitze von Klagenfurt gequält. Aber nicht nur die Läufer schwitzten. Auch für die Zuschauer war das kein Zuckerschlecken. Deswegen geht hier mal ein Dank an meinen Supporters-Club
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| Von Links: Katha, Jorge Mili, Milis Mutter und Radha |
Und hier noch die Daten: 21,1 km 1:46:06 (5:07 min/km 11,71 km/h) Durchschn. HF: 149 bpm TE: 3,6
Pentek Timing (offizielle Zeitnahme) SportyPal
Hier noch meine Pulsfrequenz als Diagramm:
Und auch noch meine Geschwindigkeit während des Rennens als Diagramm:
