Goldener Oktober, ja das triffts wirklich heute. Herrliche angenehme Temperaturen um die 15-16°C Sonnenschein und herbstlich gefärbte Bäume und Weinstöcke. Da macht die Laufrunde durch die Winberge richtig Spaß.
Und obwohl ich jetzt ENDOrser bin kommen heute mal meine Trainingsdaten von meinem eigene Server und der wirklich supertollen Analysesoftware Runalyze. Von Läufern für Läufer gemacht und wirklich ein Tool, mit dem man alles auswerten kann.
Hier die Daten von heute: 10,46 km 54:41 (5:14 min/km 11,46 km/h) Ø HF: 127 bpm
