Aus beruflichen Gründen musste ich mich gestern schon morgens auf meine Runde begeben. Und dann hab ich abends noch nicht mal mehr Zeit gehabt zu bloggen. Deswegen gibts heute den Nachtrag. Es war aber für die frühen Morgenstunden schon recht heiß. Dafür war außer ein paar anderen Läufern kein Mensch unterwegs. Auch mal recht angenehm.
Hier die Daten: 8,01 km 43:11 (5:23 min/km 11,13 km/h) Ø HF: 138 bpm TE: 2,8 GPSies-Index 1,51
