Nach dem langen ruhigen Lauf von gestern war heute noch einmal etwas Action angesagt. Stollenschuhe raus und ab in die Föhrenberge. Rund 17 km dabei >500 Höhenmeter. Das Wetter war trocken und windig und in den Föhrenbergen war ganz schön Betrieb. Ein bisschen hab ich die 25 km von gestern dann schon gespürt, trotzdem habe ich mich nicht geschon. Habe mich ja immerhin die ganze Woche ausgeruht. Mit dem Lauf heute habe ich auch die 300 km Marke im Mai überschritten. Ist mir zuvor auch noch nicht gelungen glaube ich.
Hier noch zwei Eindrücke von meinem Lauf heute. Panoramas vom Husarentempel und von der Johannes Ruhe
Hier die Daten von heute: 17,12 km 1:49:29 (6:24 min/km 9,4 km/h) Ø HF: 128 bpm
