Heute war ich seit einiger Zeit mal wieder mit Thomas auf einer fränkischen Runde unterwegs. Und wir waren fleißig. Zwar nicht besonders schnell, aber einigermaßen weit. Dafür haben wir um so mehr gequatscht. Schön wars mal wieder. Hoffentlich ergibt sich’s in der nächsten Zeit wieder etwas öfter.
Hier die Daten von heute: 11,40 km 1:10:15 (6:10 min/km 9,73 km/h) Ø HF: 112 bpm
War sogar weiter als ich mir nach meiner Erkältung vorgenommen hatte. Aber bei der netten Plauscherei und der moderaten Geschwindigkeit ging’s rum wie im Flug.
Jederzeit gerne wieder!
P.S. Bin demnächst wieder in Franken und werde ein After Run Bier mitbringen ;o) Sonder-Motivation sozusagen!