Einziger Lauf der Woche… aber dafür g’scheit!

Die letzte Woche meines „Papa-Monats“ hatte es in sich. Viele Termine mit Ole und dann auch noch die Großeltern aus Pommelsbrunn, die ihren neuen Enkel begutachten wollten. So bin ich diese Woche nur heute zum laufen gekommen. Aber dafür habe ich eine ordentliche Runde gedreht und wieder eine neue Verbindung von Weinberg- und Thermenradweg gefunden. Rausgekommen ist eine schöne 27 km Runde.

Hier die Daten von heute: 27,06 km 2:22:30 (5:16 min/km 11,4 km/h) Ø HF: 135 bpm

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