Krebsforschungslauf
Normalerweise findet man Basti und mich ja auf den Trails rund um Wien oder auch manchmal etwas weiter entfernt davon oder höchstens mal auf einem winterlichen Longjog an der nebeligen Donau. Aber am 5. Oktober trafen wir uns imm alten AKH um ein paar Runden für den guten Zweck beim Krebsforschungslauf zu drehen. Basti hatte […]
Schneebergtrail
Wenn der Anmeldefinger mal wieder etwas zu heftig gezuckt hat, dann findet man sich in der Situation wieder, dass man eine Woche nach einem 72 km Ultratrailrennen schon wieder bei einem Trail an der Startlinie steht. Gut, diesmal waren es „nur 32 km“. Dafür aber garniert mit etwa 2400 Höhenmeter im Aufstieg. Es war, wie […]
Wörthersee Ultratrail #WSUT
Ja, lange nichts geschrieben hier. Aber ich bin auch länger nichts gelaufen. Nach dem 3. Blaufränkisch Ultra, über den ihr hier nachlesen könnt, habe ich das Training etwas herunter gefahren. Mich plagten Schmerzen in der Ferse, vermutlich eine Plantar Fasciitis. Und so vertrieb ich mir die Zeit mit etwas Radfahren und einmal ein bisschen weniger […]
Innsbruck Alpine Trailrun Festival
Ende April oder Anfang Mai steigt der Auftakt für die Österreichische Ultratrail Community in Innsbruck. Nachdem ich bei der Premiere im Jahr 2016 schon am Start war (gibts auch hier zum nachlesen) haben sich Basti und ich gedacht, als Ersatz für einen schnellen Frühjahrs Marathon für Basti könnten wir auch ein bisschen gemeinsam die Trails […]
#5Viertel in Linz
3 Jahre nach meiner Marathon Bestzeit stand ich heuer wieder einmal in Linz beim Donaumarathon an der Startlinie. Mit meinem Finish letzte Woche in Wien also wieder einmal eine #KetterechtsChallenge, die dritte mittlerweile. Aber Gunter, der mich mal wieder begleitete hatte noch eine bessere Idee. Warum nur einen Marathon laufen, wenn man auch einen Marathon […]
Vienna City Marathon
Da war es mal wieder soweit. Der obligatorische Wien Marathon stand wieder am Programm. Immerhin schon mein 9 voller Marathon, einer davon doppelt 😉 und meine 11 Teilnahme in den letzten 12 Jahren. Eine durchaus beachtliche Bilanz. Wie immer in dieser Zeit übernahm auch in diesem Jahr meine Firma das Startgeld und so ist der […]
Emcools – Run like a pro Teil 2
Im letzten Blogbeitrag habe ich vom ersten Training mit der Emcools – Run like a Pro Truppe erzählt. Vergangenen Samstag fand der zweite Teil des Trainings statt. Widmete sich der erste Teil ganz allgemein der Lauftechnik und einer Verbesserung dieser, ging es diesmal mehr um die marathonspezifischen Themen. Zusammen mit Alex unterhielten wir uns vor […]
Emcools – Run like a pro
Das Jahr ist nun schon über 2 Monate alt und ich befinde mich mitten in der Vorbereitung für meine Frühjahrs-Highlights. Natürlich ist da der Vienna City Marathon dabei, der den Auftakt bildet am 07. April. Eine Woche später geht es dann wieder nach Linz. #Ketterechtschallenge, diesmal unter etwas erschwerten Bedingungen. Denn zusammen mit Gunter werde […]
Wienerwald Ultratrail
Die Geschichte meines ersten 100 Meilen Laufes startet etwas früher im Jahr. Sie startete mit der Zieldurchquerung von Basti und Flo am 29.04. dieses Jahres beim Madeira Island Ultratrail. Damit war klar, dass Basti und Flo mit dem erfolgreichen Finish des Großglockner Ultratrail die erforderlichen Quali Punkte für den #UTMB einfahren würden. Mir fehlte aber […]
