Wörthersee Trailmaniak Woche 9 #TM16
Nach der Peakwoche letzte Woche hab ich mir am Montag einen Ruhetag gegönnt. Tat gut. Dienstag dann ein kleiner lockerer Lauf in die Arbeit und ein bissl vom Physio die Wadeln lockern lassen. Ebenfalls gut. Am Donnerstag dann eine kleine Hausrunde an der Liesing und im Wienerberg. Gut soweit. Am Freitag gab es mal wieder […]
@Raxenbrothers auf der Rax
Der Lauf ist nun schon ein bisschen her, die TAR Vorbereitung und nebenbei noch arbeiten und Familie, da bleibt nicht immer Zeit für den Blog. Und weil ein Bild mehr sagt als 1000 Worte und weil ein Video mehr sagt als 1000 Bilder gibts hier statt einem langen Text nur ein cooles Video. Hier die […]
Die Three Peaks Challenge
Die Vorbereitung für den TAR sollte mit einem Paukenschlag beginnen. Einen solchen lieferte uns der liebe Christoph (@Don_Tango) und seine Kollegen vom Trail.Withlocals Lauftreff in Form der Three Peaks Challenge. Die 3 Wiener „Hausberge“ Schneealpe, Rax und Schneeberg sollten in einem Lauf überschritten werden. Die groben Daten auf der Homepage waren 55 km und 5100 […]
Geburtstagslauf mit Basti
Wenn mein Raxenbrother Basti zum Geburtstagslauf in die Prein bittet kann ich natürlich nicht Nein sagen. Auch wenn das Wetter heute bei der Abfahrt in Wien wirklich schiach war. Und in Prein wars nicht viel besser. Es hat halt geschneit statt geregnet. Wir sind natürlich trotzdem los, immer Bergauf. Schon nach kurzer Zeit verließen wir […]
Zum Abschluss was besonderes
Die letzte ernsthafte Trainingseinheit vor Berlin war eine ganz besondere. Ich bin zusammen mit Basti nach Prein an der Rax gefahren um dort einen kleinen aber feinen Berglauf zu absolvieren. Geplant waren so etwa 30 km mit 2000 + Höhenmetern. Aber schon beim Start in Prein waren wir ob des Wetters etwas skeptisch, wie weit die […]
