Erster Marathon in 2016
Über einen Marathon muss man schon bloggen. Auch wenn es „nur“ ein Trainingsmarathon war. Dieser heute war schon mal nicht so schlecht. Er bildete den Abschluß der Peakwoche im Trainingsplan für den Ultramarathon am 30.01 in Rodgau. Eine Einheit habe ich ausgelassen, trotzdem waren es 110 km in dieser Woche. Mit dabei, ein Tempodauerlauf über […]
