3 Parks

3 Parks mal wieder

Nach dem schnellen Lauf am Dienstag und 1,5h Muckibude gestern hab ich heute noch einen drauf gesetzt. Knappe 20 km durch 3 Parks. War heute nochmal richtig anstrengend. Viel Training und keine Kohlenhydrate essen ist nicht sooo lustig kann ich euch sagen. Aber der Berg ruft, und da müssen ein paar Kilos weichen. Na, kommen […]

Knapp vorbei…

bin ich heute am Marathon in 2 Tagen geschrammt. Aber ich denke 41,28 km in 2 Tagen können sich auch sehen lassen. Nach den beiden schnellen Einheiten von gestern und vorgestern gings aber heute etwas lockerer zu. 130 min GAT 1 standen auf dem Plan. War dann zwar ein wenig länger, macht aber nix. Zur […]

Lockerer Long Jog

Nach dem GAT 2 Training gestern hab ichs heute mal richtig gemütlich angehen lassen. Und weils heute auch nur 2h20min zu Laufen war bin ich nirgends hin gefahren, sondern hab mal wieder die 3-Parks-Runde gedreht. Wienerberg, Schönbrunn und Maxingpark. Und nach etwa einer Stunde hats wie verrückt zu schneien begonnen. Habs scho fast a weng […]