Krebsforschungslauf
Normalerweise findet man Basti und mich ja auf den Trails rund um Wien oder auch manchmal etwas weiter entfernt davon oder höchstens mal auf einem winterlichen Longjog an der nebeligen Donau. Aber am 5. Oktober trafen wir uns imm alten AKH um ein paar Runden für den guten Zweck beim Krebsforschungslauf zu drehen. Basti hatte […]
Innsbruck Alpine Trailrun Festival
Ende April oder Anfang Mai steigt der Auftakt für die Österreichische Ultratrail Community in Innsbruck. Nachdem ich bei der Premiere im Jahr 2016 schon am Start war (gibts auch hier zum nachlesen) haben sich Basti und ich gedacht, als Ersatz für einen schnellen Frühjahrs Marathon für Basti könnten wir auch ein bisschen gemeinsam die Trails […]
Großglockner Ultratrail #ggut
Nach 12 Wochen mehr oder weniger gutem Training war es am Wochenende soweit. Am Freitag Abend startete um 22:00 Uhr der Großglockner Ultra Trail. 110 km, 6500 Höhenmeter. Allein die Daten klingen schon furchterregend. Und sie versprechen keinesfalls zu wenig. Der #GGUT ist ein Biest. Aber der Reihe nach. Meine Reise begann am Freitag Morgen […]
#TrainingforGGUT Woche 1 & 2
Kurz nach dem VCM werfen also Ultras schon wieder ihre Schatten voraus. In einigen privaten Gesprächen habe ich es schon kund getan. Jetzt auch hier im Blog. Das Abkommen war: Sollte mein Raxenbrother Basti das irre Ding in Madeira finishen werde ich mich für den #GGUT (Großglockner Ultratrail, 110 km 6500 Höhenmeter) anmelden. Und damit […]
Wörthersee Trailmaniak Woche 9 #TM16
Nach der Peakwoche letzte Woche hab ich mir am Montag einen Ruhetag gegönnt. Tat gut. Dienstag dann ein kleiner lockerer Lauf in die Arbeit und ein bissl vom Physio die Wadeln lockern lassen. Ebenfalls gut. Am Donnerstag dann eine kleine Hausrunde an der Liesing und im Wienerberg. Gut soweit. Am Freitag gab es mal wieder […]
Wörthersee Trailmaniak Woche 5 #TM16
Die fünfte Trainingswoche für den Wörthersee Trailmaniak startete mit einem Zuckerl. Am Dienstag ging es nach der Arbeit mit Basti zum Schneeberg. Ein schneller Auf- und Abstieg via Fadensteig war geplant und das haben wir dann auch durchgezogen. 1:16:14 im Aufstieg für rund 1200 Höhenmeter. Das kann sich doch sehen lassen. Wir waren dabei nämlich […]
Wörthersee Trailmaniak Woche 2 #TM16
Nach 93 km in der letzten Woche zum Einstieg in den Trainingsplan begrüßte ich diese Woche freudig mit einem Ruhetag. Am Dienstag war aber dann schon wieder Pyramide am Plan. Diesmal in der Früh vor der Arbeit. Nur ein Kaffee und Powerbar Gel befüllten meinen Tank. Dafür wars eigentlich ganz in Ordnung. Am Mittwoch dann […]
Geburtstagslauf
Zum zweiten Mal rief Basti anläßlich seines Geburtstags zum Traillauf in die Prein. Das Wetter war etwas besser als im letzten Jahr, die Schneemengen hielten sich in Grenzen und so starteten wir um 9:00 Uhr frohgemut Richtung Sonnleiten um via Holzknechtsteig das Preinerwand Kreuz zu erklimmen. Die ersten 500 Höhenmeter ging es über teilweise recht […]
Nighttrails
Den 2. und den diesjährigen 3. Weihnachtsfeiertag habe ich heuer einmal genutzt um eine doppelte Prämiere hinzulegen. Am 2. Weihnachtsfeiertag um 18:00 Uhr trafen sich am Bahnhof in Hütteldorf 5 unerschrockene Läufer um auf Einladung von Maria die herrliche Runde „Rund um den Lainzer Tiergarten“ zu laufen. Außer mir und Maria waren noch Werner, Andi […]
Die #Raxenbrothers am Krummbachstein
13. Dezember 2015. Berglauf statt Skitouren gehen. Verdammte Klimaerwärmung. Aber wir machen das beste daraus. Start war heute in Reichenau an der Rax. Geplant war den 1602 Meter hohen Krummbachstein zu erklimmen. Endlich mal wieder zusammen mit Basti Berglaufen. Zuerst gings entlang des 1. Wiener Wasserleitungsweges ca. 6 km nach Kaiserbrunn. Der Weg dorthin war […]
