Mein Laufjahr 2018
Mein inzwischen achter Jahresrückblick startet wie immer mit den nackten Zahlen. Im Jahr 2018 bin ich gesamt 3453 km (2865 km in 2017) in 186 (168 in 2017) Einheiten gelaufen. Gebraucht habe ich dafür 15d 0h 25min (11d 6h 51min in 2017). Höhenmeter waren auch dabei. In diesem Jahr 59 375 (37 362m in 2017) […]
Mein Laufjahr 2017
Wie jedes Jahr startet mein Rückblick mit nackten Zahlen. 2017 bin ich in Summe 2865 km in 168 Einheiten gelaufen (2016: 3552 km in 208 Einheiten) und ich habe dafür 11d 6:51:45 (2016: 13d 04:53:27) gebraucht. Ein Minus in allen Belangen. Trotzdem gab es in diesem Jahr einige tolle Läufe, auf die ich gerne zusammen […]
Mein Laufjahr 2016
Nach dem unglaublichen Jahr 2015 war mir schon klar, dass 2016 das nur schwer topen kann. Trotzdem ist es mir in einigen Bereichen gelungen. Hier erstmal das Jahr in Zahlen: 2016 bin ich gesamt 3552 km (2015: 3864 km) in 208 Einheiten (2015: 207) gelaufen. Gebraucht habe ich dafür 13d 04:53:27 und habe dabei 39581 […]
Mein Laufjahr 2015
Mein läuferisches 2015 war ein Jahr das Maßstäbe setzte. Zuerst mal die statistischen Daten. Ich bin 3864 km (2014: 3029) in 207 Einheiten gelaufen (2014: 170). Ich habe dafür 15d 21:56:52 gebraucht und habe ganz nebenbei 75000 Höhenmeter zurückgelegt (2014: 11d 20:31:35 und 32600 Höhenmeter). Ich bin dabei in Training und Wettkampf 12 mal die […]
Mein Laufjahr 2014
Das Laufjahr 2014 war ein ganz großartiges. Alleine die Zahlen sprechen für sich: 3029 km (2013: 2548 km) in 170 Einheiten (2013: 159). Im Jahr 2014 war ich 11 Tage 20 Stunden und 31 Minuten in Laufschuhen unterwegs (2013: 9d 10h 28min) Daraus ergibt sich eine durchschnittliche Pace von 5:38 min/km (2013: 5:20). 2014 war […]
Mein Laufjahr 2013
Das vierte Jahr meine Laufkarriere war ein fantastisches Jahr. Ein paar der Höhepunkte möchte ich in meinem ganz persönlichen Jahresrückblick noch einmal Revue passieren lassen.Zuerst einmal die statistischen Daten. Mit einer Jahreskilometerleistung von 2548 km (2012: 2413 km) habe ich das letzte Jahr noch einmal um 135 km überboten. Gebraucht habe ich dafür in diesem […]
Das war mein Laufjahr 2012
Das dritte Jahr meiner Laufkarriere war für mich wirklich ein super Jahr mit unglaublich vielen Höchst- und Bestleistungen. Angefangen bei der unglaublichen Jahreslaufleistung von 2413,37 km (1819 km in 2011) gelaufen in unglaublichen 175 Einheiten (140 in 2011). Das macht ein durchschnittliche Trainingslänge von 13,79 km (12,99 km in 2011). Das bedeutet ich war alle […]
1000 km: Check!
Heute bin ich die gleiche Strecke gelaufen wie am Freitag, nur in die andere Richtung. Heute wars a weng zach, das Wetter war komisch, schwül und ich hab mich irgend wie nicht so toll gefühlt. Das tolle an dem heutigen Lauf war die Überquerung der 1000 km Marke. Zeit für eine kleine Zwischenstatistik. 1000km heuer […]
Statistik
2011, was für ein Laufjahr. Am Ende stehen für mich 1819 km, die ich in diesem Jahr in insgesamt 140 Einheiten zurück gelegt habe. Das macht ein durchschnittliche Trainingsdistanz von 12,99 km. Gelaufen bin ich alle 2,6 Tage.Natürlich hab ich meine meisten Trainingskilometer in Schönbrunn zurück gelegt. 1040,59 km im Schloßpark. Und das nur in […]
Statistik 2010
Das Jahr geht zu ende und es war das erste, in dem ich konsequent durchgelaufen bin. Am Ende steht ein beeindruckende Zahl (finde ich) von 1301,64 km die ich dieses Jahr im Training und in Wettkämpfen gelaufen bin. Darunter waren 2 Halbmarathons und 2 Marathons als Highlights und 564,3 km im Schönbrunner Schlosspark, meiner Hausstrecke […]
