Emcools – Run like a pro Teil 2
Im letzten Blogbeitrag habe ich vom ersten Training mit der Emcools – Run like a Pro Truppe erzählt. Vergangenen Samstag fand der zweite Teil des Trainings statt. Widmete sich der erste Teil ganz allgemein der Lauftechnik und einer Verbesserung dieser, ging es diesmal mehr um die marathonspezifischen Themen. Zusammen mit Alex unterhielten wir uns vor […]
Emcools – Run like a pro
Das Jahr ist nun schon über 2 Monate alt und ich befinde mich mitten in der Vorbereitung für meine Frühjahrs-Highlights. Natürlich ist da der Vienna City Marathon dabei, der den Auftakt bildet am 07. April. Eine Woche später geht es dann wieder nach Linz. #Ketterechtschallenge, diesmal unter etwas erschwerten Bedingungen. Denn zusammen mit Gunter werde […]
Wiedermal Zusammenfassung
Nach dem Longjog mit Peter durch den winterlichen Lainzer Tiergarten hatte ich ein kleines Zwicken in der Wade. Ich bin am Heimweg auf einer Eisplatte ausgerutscht und musste dabei einen langen Schritt machen und mir hats gleich in der Wade gestochen. Da es am Heimweg nicht schlimmer wurde und es mit Blackroll und Finalgon am […]
Mein neuer Trainingspartner
Nach einer kleinen Pause, einer rauschenden Hochzeit und einer verkaterten Heimfahrt nach Mödling habe ich heute morgen noch meinen neunen Trainingspartner von der Post geholt. Und da ist er. mein neuer Garmin Forerunner 410 Deswegen fällt ab jetzt das TE bei meinen Daten weg. Aber ich werde bei Endomondo bleiben. Denn jetzt wird auch mein […]
Live-Tracking vom Vienna City Triathlon
Heute steigt der Vienna-City-Triathlon. Ich werde in einer Staffel den Laufteil übernehmen. Im Kopf meines Blogs könnt ihr das heute via Google Latitude verfolgen. Ich werde wahrscheinlich so gegen 14:30 auf meine 20 km lange Reise geschickt. Drückt mir die Daumen
