BI Runners Runde (mit cooldown bier)

Donnerstag ist Firmenlauftreff. Heute kam zur Stammbesatzung (Walter, Stephan, Thomas und Elisabeth) auch noch Jochen. Das erste mal für ihn in 10 Jahren BI. Die Runde war dann eine etwas lockere, das Highlight war heute eher das Cool Down. Zusammen mit Thomas hab ich noch einen schönen Klostersud im Innenhof von BI gezischt. Ein köstlicher Abschluss

Hier die Daten von heute: 10,35 km 1:06:38 (6:26 min/km 9,33 km/h) Ø HF: 120 bpm TE: 2,0

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