Heute bin ich die selbe Runde gelaufen wie Dienstag. Allerdings in Begleitung von Harald. Wir waren beide schon etwas geschwächt von der Woche Training (ich war gestern 1h am Stepper während das schlimmste Unwetter seit Menschengedenken über Wien hinweg zog), deshalb haben wir es etwas ruhiger angehen lassen und sind die ebenen Teilstücke ohne Druck gelaufen. Die Berge haben wir aber trotzdem durchgezogen.
Hier die Daten von Heute: 9,28 km 55:29 (5:59 min/km 10,03 km/h) Ø HF: 126 bpm TE: 2,1 GPSies-Index 2,27
