jetzt läuft er wieder, Gott sei dank. Jaja, die jährliche Erkältung hätten wir dann für diesen „Winter“ auch hinter uns. 12 Tage ohne Laufen, schrecklich. war schon ganz unausgeglichen und zickig. Aber heute hab ich mir Ole geschnappt und wir sind ein bisschen durch den nachmittägliche Frühling gejoggt. Ging ganz gut, die Erkältung scheint nicht viel Form gekostet zu haben.
Hier die Daten von heute: 10,94 km 57:05 (5:13 min/km 11,5 km/h) Ø HF: 122 bpm
