> 10 km

Heute am Muttertag bin ich seit langem mal wieder über 10 km gelaufen. Das Wetter war spitzenmäßig und auch mein neues Laufgewand hat sich toll bewährt.

Hier die Daten: 11,35 km 1:02:27 (5:30 min/km 10,9 km/h) Durchschn. HF: 135 bpm TE: 2,9


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