1. Lauf nach dem VCM 2010

Herzlich willkommen in meinem neuen Blog. Jetzt wo der Vienna City Marathon 2010 vorbei ist hab ich mir gedacht es ist auch Zeit für einen neuen Blog. Und wo ich eh schon alle Gadgets zum Tracking und Pulsmessen und was weiß ich noch schon habe kann ich damit auch weiter machen.
Heute bin ich mit dem Niko unsere Standard Donnerstags Runde gelaufen. Ich hoffe das ist jetzt wieder ein fester Termin und ich kann Donnerstag immer die gleiche Karte posten:-)

Hier die Daten: 8,46 km 46:20 (5:27 min/km 10,98 km/h) Durchschn. HF: 129 bpm TE: 2,4


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