Warmlaufen

Das war ja eigentlich anders geplant. Nämlich als ein schöne, etwas flottere Kinderwagenrunde. Aber dann hat mein kleiner Trainingspartner nur gebrüllt und ich bin nach einem KM wieder abgebogen Richtung Heimat und hab ihn bei seiner Mama abgegeben.

Hier die Daten von heute: 1,68 km 10:44(6:23 min/km 9,4 km/h) Ø HF: 107 bpm

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