Lockerer Morgenlauf

Heute ging’s mal wieder vor der Arbeit nach Schönbrunn. Es war um kurz nach 7 schon ziemlich heiß und die Rasensprenger des Parks waren ganz schön verlockend. Ich habe aber der Versuchung widerstanden. Die 5:00 /km liefen heute wirklich locker. Trotz des krassen Wochenendes hatte ich keine Probleme die Pace zu halten. Puls war auch o.k., der Umzug scheint meine Form unangetastet gelassen zu haben.

Hier die Daten von heute: 15,95 km 1:19:39 (5:00 min/km 12,0 km/h) Ø HF: 132 bpm

Kommentar verfassen