Letzter Longjog vor Berlin

Noch einmal gings für mich heute von Mödling aus in grober südlicher Richtung auf den Longjog. Diesmal hab ich meine Runde umgedreht und bin am Thermenradweg gestartet. In Baden hab ich dann etwas abgekürzt und so sinds heute nur knapp 31 km geworden. Die Runde ist so auch nicht optimal. Man startet flach entlang am Wiener Neustädter Kanal und wenn man dann langsam platt wird muss man noch durch die Weinberge „klettern“.

Hier die Daten von heute: 30,80 km 2:48:20 (5:28 min/km 10,98 km/h) Ø HF: 133 bpm

Kommentar verfassen