Intervalle am Laufband

Schon viel besser als letzte Woche. Alle Intensiven Intervalle in 4:00 min/km gelaufen. Mit einem breiten Grinser im Gesicht. Ich hab nämlich nebenbei Bayern vs Real Madrid geschaut 😉

Hier die Daten von heute: 15,00 km 1:12:15 (4:49 min/km 12,5 km/h) Ø HF: 134 bpm

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