Erster Auslauf mit Ole

Heute wars soweit, ich habe meine erste Runde mit Kinderwagen gedreht. Und meinem Laufpartner, dem kleinen Ole, hats so gut gefallen, dass er die ganze Zeit geschlafen hat. Für michs wars mit Kinderwagen aber doch recht anstrengend. Lonjog Tempo mit GA2 Puls. Naja da werd ich mich schon auch noch daran gewöhnen. Und dann wenn ich erst ohne Bremswagen unterwegs bin hält mich nix mehr 🙂

Hier die Daten von heute: 11,75 km 1:03:54 (5:26 min/km 11,04 km/h) Ø HF: 141 bpm

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