Das wars mit der Ruhe

3 ganze Tage bin ich nicht gelaufen. Heute gings dann ganz gemütlich mit den BI Runners nach Schönbrunn. Eine realtiv große Abordnung von insg. 6 Kollegen machte sich heute auf die Runde. Ich fühlte mich eigentlich ganz gut, die Beine waren noch etwas müde, aber das ist ja mal kein Wunder nach diesem Sonntag. Geregnet hats heute auch nicht. Also was will man mehr. Schöne lockere Runde. Passt.

Hier die Daten von heute: 9,61 km 1:00:23 (6:17 min/km 9,5 km/h) Ø HF: 108 bpm

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