BI-Runners

Neue PB beim @Wienergie Halbmarathon

Der obligatorische Test-Halbmarthon vor dem VCM war heuer für mich mal wieder Wienergie Halbmarathon. Sonnig wars, aber auch sehr windig und frostige 0°C. Trotzdem haben sich ca. 1500 Halbmarthon Läufer und etwa noch mal so viele Staffel und FunRun (6,8 km) Läufer am Donauzentrum eingefunden um ein paar Runden zu drehen. Eigentlich bin ich ja […]

Mödlinger Adventlauf

Den Abschluß dieser, kilometermäßig, überdurchschnittlichen Woche bildete heute der Mödlinger Altstadtadventlauf. Kalt wars und windig und man musst vier 2,5km Runden laufen. Die ersten 3 km hatte ich noch Begleitung vom Wolfgang, dann musste ich alleine Laufen. Trotz der ansteigenden Zielgeraden mit Gegenwind, die 4 mal zu durchlaufen war, konnte ich eine einigermaßen gute Zeit […]

Sie & Er Lauf 2012

Ein Sonntag im November, der spätherbstliche Prater, und mehr als 1500 Läufer-Paare. Genau, das sind die Rahmenbedingungen des Sie & Er Laufes. Auf den letzten Drücker hat mir Walter von den BI-Runners noch eine Sie organisiert. Danke, dass du mit mir gelaufen bist Diana. Ich bin wieder als zweiter auf die Strecke gegangen und meine Partnerin hat […]

Bi Runners Runde mit After-Run-Bier

Donnerstags ist jetzt wieder BI-Runners Tag. Also machten wir uns zu dritt auf eine kleine Runde. Bei sehr gemütlichem Tempo gab es viel zu bereden. Eigentlich sollten wir die Zeit als Arbeitszeit aufschreiben. Sozusagen ein „Active Meeting“. Ich finde überhaupt sollten mehr Meetings im Laufen abgehalten werden. Wenn ich das Tempo mache könnte so manche […]

Lockere Runde mit den BI Runners

Lockere Runde mit den BI Runners

Drei hitze-resistente BI-Runners und ein ebenso tapferer Gastläufer machten sich heute auf eine gemütliche nach Schönbrunn. Bei ca. 30°C gings aber auf den schattigen Passagen eh ganz gut, in der Sonne wars aber schon recht heiß. Über 11 km sinds dann trotzdem geworden, von der Zeit wollen wir mal nicht reden 😉Hier noch meine 3 unerschrockenen […]

Sommer :-(

Nach einem Wochenende voller Umzugsstress und ohne Laufen gings heute morgen auf ne lockere Schönbrunnrunde. Um 7:15 Uhr hatte es schon 25°C. Definitiv nicht mein Wetter!!! Als ich dann nach den ersten 1,5 km in der Ferne ein paar BI-Runners gesehen habe, hab ich kurzerhand meine Runde etwas abgeändert und hab sie verfolgt. Erstmal eingeholt […]

LCC Firmenlauf

Heute war der LCC Firmenlauf. 5 km in 3er Teams wurden gewertet, und da mein Abteilungsleiter krank war habe ich den Sprung in die BI-Runners Powerstaffel geschafft. Mit mir liefen noch ein anderer Christian und Daniela. Start und Ziel der 5 km Runde befanden sich im Ernst-Happel Stadion, von da ging es auf die Prater […]

Vienna City Triathlon Staffel

Am Samstag hieß es wieder auf der Donauinsel „Swim, Bike, Run“ und da wir alle zu faul sind alles alleine zu bewältigen haben sich die BI-Runners wieder zu Staffel zusammen getan. 4 Stück an der Zahl, und weil für Anita keine Staffel mehr übrig war musste sie alleine über die volle Distanz gehen. Mit beträchtlichem […]

Neue persönliche Bestzeit im #VCM

Neue persönliche Bestzeit im #VCM

Endlich Renntag. Heute wars soweit. Die 29. Ausgabe des Vienna City Marathon wurde ausgetragen. Weltstar waren am Start. Haile Gebrsellasie und Paula Radcliffe lieferten sich auf der HM-Distanz ein Verfolgungsrennen und auf der vollen Distanz waren bei den Herren nicht weniger als 7 ehemalige VCM Gewinner am Start, was auch zu einem neuen Streckenrekord führte. […]

Ruhetag mit den BI Runners

Heute war wieder Ruhetag. Und genau wie letzte Woche habe ich den mit den BI-Runners verbracht. Mit dabei waren wieder Walter, Elisabeth und Thomas, der sich langsam Sorgen darüber macht, das seine GA2 Einheiten meinen Ruhetagen entsprechen. Aber ich denke, das muss das Alter sein 😉 Heute warens jedenfalls wieder 10km in schönem sehr gemütlichen […]