Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik

Heute war Leistungsdiagnostik beim IMSB in Maria Enzersdorf angesagt. Gelaufen wurden jeweils 2km mit einer bestimmten Zielzeit. Dann wude die Herzfrequenz bestimmt und etwas Blut aus dem Ohrläppchen abgenommen. Dann gings weiter auf die nächste, schnellere Runde. Insgesamt waren 5 Intervalle a 2km geplant, wobei ich beim letzten etwas abgekackt habe und nur noch 1600 […]