Portugal

Nachtrag zu Portugal

In den letzten Wochen habe ich meinen Blog ganz schön vernachlässigt. Genau so wie mein Training. Trotzdem hab ich eine kleine Runde auf unserer Hochzeitsreise in Portugal gedreht. Morgens einmal rund um Lagos. War net. Hier die Daten: 9,03 km 49:21 (5:27 min/km 11,00 km/h) Durchschn HF: 130 bpm TE: 3,6 100530 auf einer größeren […]