Indoor

Laufband

Hier die Daten von heute: 15,00 km 1:22:50 (5:31 min/km 10,9 km/h) Ø HF: 126 bpm

Laufband

Hier die Daten von heute: 15,00 km 1:19:54 (5:19 min/km 11,3 km/h) Ø HF: 128 bpm

Laufband

Hier die Daten von heute: 15,00 km 1:19:57 (5:20 min/km 11,3 km/h) Ø HF: 132 bpm

Erstes Indoor Training seit langem.

Erstes Indoor Training seit langem.

Heute war ich weicheimäßig im Fitness Studio. Dafür war ich dann auch etwas schneller unterwegs. Die Daten kommen heute vom Pulsmesser. Und hier sind sie auch schon: 10,20 km 52:03 (5.06 min/km 11,75 km/h) Durchschn HF: 153 bpm TE: 5,0